Пресловутого умения концентрироваться. У меня в голове перманентно творится такой тарарам, что удивительно, как я вообще хоть что-то успеваю делать: берусь за одно, на уме уже другое; прервусь, чтобы обдумать другое, а мысли уже о третьем. Из-за этого почти каждая производственная необходимость воспринимается чуть ли не как жизненный крах.
Насчет медитации -- сам по себе я бы уже давно подхватился, но проблема в том, что у меня есть добрый друг, который считает медитацию религиозной практикой, а все религиозные практики -- причинением вреда, и вот он сказал, что, занявшись медитацией, я быстро и непременно спячу, потому что внушаемый я и нестабильный Одним словом, знает кто-нибудь такую медитативную технику, чтобы она была мягкая, щадящая, нестрашная, для нестабильных и вообще малость пугливых, а также желательно немного времени отнимающая. Знаете такое?