Как всегда не смог пройти мимо, очень уж сомнительная информация у нас часто подается как замечательная истина. В жизненной философии автор разбирается еще более-менее, но по вопросам здоровья ему точно лучше не консультировать.
Здоровье:
1. Пейте много воды (от 8 стаканов в день).
Но не забывайте о том, что чрезмерное употребление воды убивает солевой баланс и ваще может привести к остановке сердца. А для людей с больными почками и 8 стаканов в день -- это слишком. 2. Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
А вот это хорошая тема.3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
Это не относится к консервам. Любите домашние натуральные консервы? Готовьтесь долго и мучительно умирать от ботулизма! На заводах с этой лажей как-то уже научились справляться. Хотя -- да, проверяйте, не контрафакт ли вам подсунули4. Больше играйте в игры (не компьютерные).
Не вредно. Как и играть в компьютерные игры.5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
Почему именно в 2011?6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
Не вредно.7. Сон - 7 часов.
Спорно.8. 10-30 минут ходьбы в день как минимум. Во время ходьбы -- улыбаться.
Чтобы мышцы морды тоже были в тонусе? читать дальшеО личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. У вас свой Путь. Да, один мужик, помницца, повесился в 37 лет оттого, что не стал Пушкиным. Вот дурак-то он был -- думаю я, сравнивая его жизнь со своей)))
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. Мы никогда не знаем наверняка, что мы в действительности можем контролировать.
3. Не судите себя слишком строго. Надо судить себя объективно.
4. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. Если умеешь отличать пустые сплетни от ценной оперативной информации.
5. Больше мечтайте во время бодрствования. Не вредно отнюдь.
6. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. Это надо распечатать и повесить в мечетях, центрах занятости и над теплотрассой.
7. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. Абсолютно верно.
8. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Бейте людей с улыбкой и всею любовью)))
9. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. Точно. И вы не отвечаете ни за чье, кстати. В том числе -- ваших детей.
10. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. Пока все не выучишь -- не помрешь?
11. Больше улыбок и смеха. гггг
12. Вы не должны выигрывать каждый спор. Как упадет посещаемость форумов, если все будут следовать этому правилу...
С людьми:
1. Чаще звоните своим родным. Не вредно. Но очень утомительно.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. За деньги считается?
3. Прости за все, всех. И бей с улыбкой))
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. Для меня это резко входит в противоречие с п.1 советов категории "жизнь". С недоразвившимися людьми я предпочитаю не общаться, для этого есть специально обученные педагоги и просто люди, кому это приятно. Что же касается "после 70" -- для меня неважно, до какого возраста дожил интересный мне человек. А тот, кто в 69 был для меня пустым местом, в 70 останется им же.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день. А если улыбаться всем, жизнь превратится в ад.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело. Абсолютно.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи. Спорно.
Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для вас полезным, красивым и радостным. +1
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться. +1
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. +1
4. Лучшее еще впереди. Не факт. Но все равно -- п.3.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы. Ряд спорных, бездоказательных утверждений, которые, однако, ничуть не следуют вашу жизнь хуже.